健康の知恵袋

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  ことわざに含まれる先人たちの知恵と食生活

  「ことわざ」は健康に関するおばあちゃんの知恵の宝庫だった！？ ことわざというものは、どの国、どの言語を使う民族…

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  世界のご長寿国の健康食の知恵を見てみよう

  祖先の知恵が今も生きている！？　世界の長寿の秘密は食にあり 日本は世界でもトップの長寿国。 男女の平均寿命は8…

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  飲み残しのビールはあらゆるものに使える便利アイテム

  ビールの国でなくとも知っている「飲み残し」の超有効活用法 ビールはお酒の中でもかなり歴史は古く、紀元前４千年ま…

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  少しでも長くおしゃれを続けたいから昔の知恵で手入れをしよう

  物持ちの良かった先人たちからアクセサリーの手入れ方法を学ぼう 貴族や極一部の裕福な人しかアクセサリーなどの貴金…

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  秋こそ用意しておきたい風邪の初期症状に昔ながらの飲み物

  気温の変化が大きくなる時期だからこそ軽い風邪には昔の知恵！！ 秋も深まり１１月にもなると、昼は２０度を超えるこ…

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  秋の鼻づまりに昔のやさしい知恵が効く

  気温の変化やブタクサの花粉「秋の鼻づまり」は自然の力で対処 秋は昼間は汗ばむほど汗ばむのに、夜は毛布が欲しくな…

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  柑橘がすごい！　今も昔もストレス解消には柑橘類が効果的

  香りだけではない！！柑橘類を利用した昔ながらの健康の知恵 レモン・カボス・すだち いずれも日本人にとってなじみ…

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  平安貴族も愛していた「ザクロ」の女性においしい昔の知恵

  女性ホルモンに嬉しい『ザクロ』はそれ以外にもおいしい栄養がたくさん入っていた！？ ちょっと食べにくいけどおいし…

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  季節の変わり目は心と体をリラックスさせる知恵

  体調の変化をきたしやすい季節の変わり得は心と体をリラックスさせることが大切 四季の変化が大きい日本は、昔から季…

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  海のミルク『牡蠣』は古来から愛されていた天然の漢方薬

  ストレスに負けない体を作るには『牡蠣』が最も効果的！？ 今も昔も人々を引き付けて止まない「牡蠣」。 日本人のよ…